社会人になると、運動をする機会が減り、運動不足で体重が…。という人も多いはず！

HEROESでは、エアロバイク、ウォーキングマシーンを使って楽しみながら脂肪を燃やそうと、頑張っておられる方がたくさんいます！

でも、脂肪を燃やそうというモチベーションでやっておられる方はたぶんあまりおられず、好きな音楽をたくさん聞けるなどのモチベーションで数分ずつ時間を伸ばしながら励んでおられます。

手順書を見ながら、タイマーをセット！

タブレットで好きな音楽を選んで、タッチ！

後は音楽に合わせてペダルをこぎます！

昨年までは、タブレットの操作に不慣れだったKさんも今では、好きなアーティストのユーチューブを見ることが楽しみの１つになりました！

これからも、楽しみながら女子力、男子力向上！

一緒にお手伝いしていきたいです！

柳本  絵美子